Abstract:摘要

顺产是符合人类的分娩方式,相比较剖腹产而言,顺产更利于产后恢复,为了让各位准妈妈更加了解顺产的相关信息,本期专题我们整理了相关顺产的知识,希望对你有所帮助。

? ? ??从生孩子角度现代医学专家更主张自然分娩,因为这是对妈妈和彩票大小单双倍投技巧最安全的,具体说自然分娩,彩票大小单双倍投技巧的肺、且都要受到产道的挤压,这个挤压对小彩票大小单双倍投技巧是有好处的,有的人为什么选择剖腹产,其中一个理由就是避免对孩子大脑的挤压,说出生以后孩子聪明,其实这个说法是完全错误的。小彩票大小单双倍投技巧在妈妈的肚子里是生活在羊水当中,在自然分娩的过程中,通过挤压,他的肺里原来在子宫腔里含的水分,一大部分都会被挤出,一是可以减少新生儿窒息,另外发生肺炎的情况也会减少。另外在自然分娩的过程中妈妈体内有一种特殊的免疫抗体,可以传给彩票大小单双倍投技巧,出生后彩票大小单双倍投技巧的抵抗力会增强一些。


我生孩子想顺产,请问应该怎么做才能增加顺产的可能性


做好充足的心里准备


? ? ??对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接彩票大小单双倍投技巧的来临。


积极和医生沟通定时做产前检查


? ? ??定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。


适当的运动可以助力顺产顺利进行


? ? ??适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。






嘘嘘宝编辑推荐5款运动助力孕妇顺利生产


骨盆倾斜运动,孕妇以安全为主,适量而行。


? ? ??具体做法:产妇仍是平躺下来,双膝屈起,两脚叉开30厘米,脚底平贴地板,头部和肩膀用枕垫撑靠,双手平放在两侧。将后腰下压顶向地板,同时呼气,然后吸气,放松脊椎骨。同样的动作重复数次。这项运动也可采取站立姿势进行,背部贴墙而站,一边吸气,一边将后腰向后贴。


凯格尔运动,但孕妇要注意孕四个月以后才可以做的一种运动。


? ? ??具体做法:孕妇平躺下来,双膝屈起,两脚叉开30厘米,脚底平贴地板,头部和肩膀用枕垫撑靠,双手平放在两侧。紧绷阴道和肛门肌肉,尽可能持续这种收缩状态,持续8~10秒钟,然后慢慢把肌肉放松。这种运动也可在坐下或排尿时进行,且在怀孕4个月后只能用这种方式,以免平卧时做凯格尔运动引起胎儿缺氧。


驼峰下垂运动


? ? ??用来锻练产妇支撑骨盆与脊柱的肌肉,消除淤血,加强腹部肌肉,以利分娩时用力。


? ? ??具体做法:双手与双膝触地,伸展腰部与背部。可由丈夫用两手在靠近胸部处支撑着,一边吸气,一边收缩肛门,头朝下。在丈夫的协助下,将背部弓成圆状。然后慢慢吐气,放松肛门,头部往前,使重心向前移,放松背部。


? ? ??产妇采取侧卧的姿势,单手支撑头部,将要往上抬的脚弯曲,靠在地板上,膝盖向上抬起,接着,脚往上伸,脚尖膝盖要伸直。然后,从膝盖开始放松,恢复原来的姿势。两侧都要做。







孕期孕妇不仅要合理控制体重也要保证营养的充分供给


? ? ??怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。


生育孩子要把握合适的年龄段:24岁——28岁最适合生育


? ? ??小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成型,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因


发现胎位不正及时矫正


? ? ??通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。


导乐分娩很重要


? ? ??导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员,她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐,分娩过程中,导乐每时每刻陪伴在产妇身边,对产妇进行指导、观察,进行一对一”护理。通常当产妇子宫口开两厘米时,导乐就要开始全程陪伴。整个产程中,导乐要指导产妇分娩的每个步骤,解释宫缩阵痛的原因,为产妇打劲鼓气,同时还需要为产妇进行心理疏导,帮助产妇克服恐惧心理。


分娩是一个正常、自然的过程。准妈妈们,请你相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验一个母亲的完整经历。当你经历过这段历程后,你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲!


顺产疼还是剖腹产疼?


? ? ??疼痛难忍是很多孕妇最终选择剖腹产的原因。从疼痛感而言,顺产的疼痛感确实比剖腹产更强烈一些。但是顺产对胎儿的好处是很多的,尽管从疼痛的角度来说,顺产比剖腹产更疼,而且这疼痛的程度因时间的不同,也会出现差异。


顺产疼痛的主要阶段:宫颈扩张期。


? ? ??这也是顺产疼痛的主要阶段。这个阶段持续的时间在8-10小时左右。正常宫颈是一个管状结构,是闭合的,这个在第一产程中的过程中要开全,也即十指,能容胎头经过。我们知道,内脏器官对扩张牵拉等非常敏感,因此,宫颈从闭合状态到开全十指是漫长疼痛的。






最应该用力的时候:胎儿娩出


? ? ??这个阶段需要的时间大约是1-2小时。相对于宫颈扩张,胎儿娩出虽也疼,但是快,而且主要是使劲,因此,比第一产程要好一些。


胎盘娩出


? ? ??这个过程一般都会比较顺利,胎盘娩出不全会造成大出血,所以严重时会有医生下手掏,学名人工胎盘剥离术。综上所述,从疼痛角度来说,顺产比剖腹产疼得多;但从长远来看,准妈顺产的好处比剖腹产要多得多,建议准妈们还是选择顺产好。


顺产有哪些缺点


1.胎儿在子宫内会有意外发生

胎儿在子宫内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。


2.羊水中产生胎便,导致新生儿胎便吸入症候群。


3.胎儿过重,易造成肩难产,会导致新生儿锁骨骨折,或臂神经丛损伤。


4.胎儿难产或母体精力耗尽,需以产钳或真空吸引,协助生产时,会引起胎儿头部肿大。


5.会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。


6.产后会因子宫收缩不好而出血,若产后出血无法控制,需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫,甚至危及生命。


7.阴道产后会伤害会阴组织,甚至会造成感染,或外阴部血肿等情形。


8.骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。





9.阴道松弛,影响以后夫妻性生活。


10.阴道生产过程中突发状况。


11.产前阵痛,分娩过程的痛感强烈。


选择顺产的好处有哪些?


顺产不会造成内分泌失调


? ? ??专家指出,女性朋友若选择自然分娩的方式,产后不容易出现内分泌失调的现象。当然,女性朋友进行顺产还有其其它的优势。比如女性朋友选择顺产,可以提高彩票大小单双倍投技巧的免疫力。


科学研究表明:顺产引起的并发症少


? ? ??女性朋友选择顺产从长远的角度来看,顺产产后出现的并发症比较少。专家介绍,女性朋友顺产后,若需做人工流产手术时,也不用太担心手术中可能会引起子宫穿孔、肠粘连等情况的发生。


顺产可以避免手术


? ? ??专家介绍,如果女性朋友选择剖腹产手术或者是无痛分娩等方式,在分娩中也可能会发生一些意外。但是,女性朋友选择自然分娩,就可能避免手术中使用麻醉后产生的副作用。


顺产的女性住院时间更短


? ? ??女性选择顺产,还有一个比较好的优势,就是自然分娩住院的时间比较短,一般女性朋友在分娩后三四天就可以出院。这样一来,女性朋友的分娩费用也比较低。


顺产恢复更快


? ? ??一般情况下,女性朋友选择自然分娩的方式,产后都比较利于恢复。专家指出,女性朋友选择顺产,虽然在分娩时可能要忍受剧烈的产痛,但是女性朋友分娩后几天,生活、饮食等也就可以很快恢复正常。


顺产的彩票大小单双倍投技巧更健康安全


? ? ??剖腹产时,医生和护士会告诉你止痛药是完全安全的,不需要有任何的担心。虽然这可能是真实的,但这些药物也有可能通过你的身体进入到彩票大小单双倍投技巧小小的身体里,难道你真的想让彩票大小单双倍投技巧这么小的身体里还没出生就混入一些药物吗?


? ? ??顺产中子宫有规律的收缩,能使胎儿的肺得到锻炼,有利于新生儿呼吸的建立,出生后很少得肺透明膜病;此外,宫缩和产道的挤压作用,将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来,新生儿湿肺和吸入性肺炎发生率减少;而免疫球蛋白在自然分娩过程中,可由母体传给胎儿,而剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程,因此自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。


顺产更有助于女性对于自己身体的了解


? ? ??如果你选择自然分娩,毫无疑问你将要经历很多妈妈认为非常亲密的一个过程。这个过程中,你将更了解你的身体,发现你比想象中更有力量,自然分娩可以成为你的一生中最美丽的经验!


顺产更助于体验做母亲的荣耀感


? ? ??很多女人认为,生过孩子的女人才是完美的女人!千百年来,那么多妇女都是自然分娩,而没有采取任何干预措施来生小孩,所以如果你也是顺产,那么你一定会为自己而感到自豪和骄傲!


顺产过程中有哪些禁忌


听从医生的嘱咐,阵痛没来不要太用力


? ? ??用力要配合阵痛的波动,否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力,所以要注意阵痛一结束就立刻松口气,让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。


分娩时脸部不要用力

  向下半身用力,让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力,而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度,让胎儿更难通过。


产痛增强后要注意姿势


? ? ??产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。


憋气不仅会增加疼痛感还会影响胎儿


? ? ??憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。


分娩时要注意不要让身体向后仰


? ? ??后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。


闭眼睛可能会让你头晕


? ? ??如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。


高声喊叫并不能降低疼痛


? ? ??发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。


自然分娩是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素:产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。孕妇在决定自然分娩时,应先了解何时预产及生产的全过程。顺产与子宫收缩力量、胎儿大小、产道的空间三大因素有关,这就是所谓3P(power、passenger、passage)。当子宫收缩的力量适当,而产道大小也足以使胎儿通过,也就是骨盆腔与胎儿的大小能够对称,那么,在子宫收缩时,就能顺利将彩票大小单双倍投技巧往妈咪的产道推挤。如果这三大因素无法妥当地配合,例如胎儿过大、骨盆狭窄等,容易导致难产或造成产道的裂伤。

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